AğıZ AçıKLığıNı KONTROL ETMEK

İştahınızı kontrol etmek için birçok/bazı/çoğunlukla yöntemler kullanılabilir. İlk olarak, yemeğinizi hafif/normal/bol porsiyonlarda yutmaya/yemeye/sindirmeye dikkat edin. Yemek yerken arkadaşlarınızla/tek başınıza/aileyle vakit geçirmek ve yemeklerin tadını doğru/tam/kesinlikle çıkarmak da iştahınızı azaltmaya yardı

İstanbul sokaklarında adım adım ilerlersiniz, her köşede sizi yeni bir lezzet bekliyor. Börekler kokuları burnunuza giriyor, gözlerinizi her yerde parıldayan Su bardakları büyülüyor. Ama bazen bu enfes seçenekler karşısında karar verme çaresizliği yaşıyorsunuz. İşte tam da burada İstanbul'da İştah Kapatma Reçetesi devrey